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Cuando conoces los beneficios de la actividad fisica peroo….

Además de todos los beneficios que para tu salud, en general, trae hacer actividad física, hoy te contamos por qué también lo recomendamos para la piel.

Son muchos los beneficios de la actividad para tu piel y aquí están los primeros tres:

-Con la sudoración los poros se abren permitiendo la salida de toxinas, destapando los conductos de las glándulas sebáceas capaces de generar problemas como el acné.

– Ayuda a preservar y renovar el colágeno y la elástica. Así se evita la flacidez y se mantiene
la piel elástica y firme. A la vez que mejora el color y el brillo natural de la piel.

– Ayuda a reducir el estrés, dado por la liberación de endorfinas. Y así poder prevenir o evitar que se agraven cuadros como la psoriasis, rosácea, acné y dermatitis. Además, el buen descanso ayuda a evitar las ojeras y las bolsas en los ojos.

Con estos beneficios para tu piel, ¿estás un poquito más [email protected] para empezar a moverte?

Te leemos 🥰.

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